Horlama Tedavisi Antalya

Horlama yaygın bir sorundur ve yetişkin erkeklerin yaklaşık %20'sinin düzenli olarak horladığı düşünülmektedir. Horlama, ciddi uyku bozukluklarına neden olabileceği gibi, partnerinizin düzenli uyuyamamasına neden olarak ilişkide işleri daha da zorlaştırabilir.

Neden Horlarız?

Horlama, üst solunum yolunda (ağız ve burun) türbülanslı hava akışına neden olan çeşitli nedenlerle ortaya çıkar ve burnunuzda/boğazınızda titreşimlere neden olur. Horlamanın en yaygın nedenleri şunlardır:

Tıkalı burun: Alerjiler ve sigara içmek ağzınızdan nefes almanıza neden olur

✔️Burun polipleri

✔️Bükülmüş burun kıkırdağı

✔️Büyük Bademcikler

✔️Boğazınıza aşırı ağırlık biniyor

✔️Alkol/sakinleştiriciler nedeniyle aşırı gevşemiş kaslar

Horlama Kimlerde Görülür?

Horlamanın birçok nedeni olabilir; en yaygın olanı egzersiz eksikliği ve zengin beslenmedir. Erkeklerin, sigara ve alkol kullananların horlama olasılığı daha yüksektir. Horlama, yalnızca belirli yaşam tarzı tercihlerinin bir yan ürünü olmayabilir, aynı zamanda hipotiroidizm veya uyku apnesi gibi daha büyük sağlık sorunlarının da göstergesi olabilir.

Horlama Nasıl Tedavi Edilir?

Uyku Bozuklukları Merkezimizde, en uygun tedavi şekli önerilmeden önce bir dizi test ve değerlendirmeden geçeceksiniz.

Uyku Apnesi Tedavisi Antalya

Uyku Apnesi, farkında bile olmadığınız bir uyku bozukluğudur; genellikle partneriniz bunun farkındadır. Sorun, uyku sırasında gevşediğinizde ve vücudunuz bir süre nefes almayı bıraktığında akciğerlerinizin üst solunum yollarının kapanması nedeniyle oluşan solunum düzeninin bozulmasıdır. Bu, yaklaşık on ila yirmi saniye süren birkaç nefes kaybına neden olur (her duruma apne denir). Bazen bu sizi uyandırabilir, ancak çoğu zaman kesintinin farkına varmadan ve birkaç saniyeliğine uyandığınızı ve uykunuzun bölündüğünü fark etmeden normal nefes almaya devam edersiniz. Hafif uyku apnesi, bir saat içinde 5 ila 15 apne atağının meydana gelmesidir, orta şiddette 15 ila 30 ve şiddetli uyku apnesi ise bunun üzerindedir.

Uyku Apnesi Kimlerde Görülür?

Uyku apnesi, nüfusun %1-4'ünü etkiler; bunlar genellikle 40 yaş üstü, hareketsiz bir işte çalışan (örneğin araba kullanmak veya ofis işi yapmak) erkeklerdir. Kadınların, menopoza girene kadar uyku apnesi yaşama/uyku apnesi yaşama olasılığı, menopozdan sonra erkekler kadar şiddetli bir şekilde ortaya çıkana kadar yarı yarıya daha azdır.

Aşırı kilolu olanlar uyku apnesi geliştirme riski en yüksek olanlardır ve bu rahatsızlığa sahip hastaların yaklaşık 2/3'ü aşırı kiloludur. Bunun bir nedeni, boyundaki fazla ağırlığın uyku sırasında boğazı aşağı doğru iterek kapatmasıdır. Uyku apnesi olan çoğu kişinin normalden daha büyük bir boyuna sahip olması şaşırtıcı değildir.

Uyku apnesi çocukların yaklaşık %3'ünde görülür ancak bunun normal nedeni bademciklerin büyümesidir ve bademciklerin alınmasıyla kolayca tedavi edilebilir.

Uyku Apnesi Nasıl Tedavi Edilir?

Uyku Bozuklukları Merkezimizde, en uygun tedavi şekli önerilmeden önce bir dizi test ve değerlendirmeden geçeceksiniz.

Uyku Apnesi Ameliyatı Fiyatları Antalya

Obstrüktif Uyku Apnesi hastalarına yardımcı olmak için ameliyat genellikle ilk seçenek değildir ve Doç. Dr. Sema Koç'nun muayenehanesinde hastaların yalnızca yaklaşık %11'i ameliyat olmaktadır. Ancak bazı durumlarda, özellikle çocuklarda, Obstrüktif Uyku Apnesinin nedeni büyümüş bademcikler veya geniz etleri olabilir. Bu nedenle, bunların alınması sorunu ortadan kaldırır.

Horlama ve Uyku Apnesi Nedir

Horlama, küçük dil, yumuşak damak ve dil kökü bölgesinde, kasların gevşemesi ile bu alandaki dokuların uyku sırasında aşırı titreşmesi ve birbirine çarpmasıyla nefes alış veriş esnasında gürültülü bas karakterde ses oluşmasıdır. Apne nefesin en az 10 saniye süre ile durmasıdır, tıkayıcı uyku apne sendromu ise; uyku sırasında üst solunum yollarının tekrarlayıcı tam veya kısmi daralması ve sıklıkla kan oksijen saturasyonunda azalma ile karakterize bir sendrom olarak tanımlanmaktadır.

Bu hastalarda gece istenen uyku derinliğine inememe, kandaki oksijen düzeyinin düşmesi nedeniyle sabahları yorgun uyanma, gündüz uyuklama hali, kilo vermede zorluk, sinirlilik, depresif ruh hali, hafıza ve konsantrasyon problemleri, yüksek tansiyon ve kalp problemleri, şeker hastalığı, kalp yetmezliği, felç, kalp krizi, cinsel problemler, sık idrar çıkma, akciğer hastalarında solunum yetmezliği gibi son derece önemsenmesi gereken hastalıklar oluşabilir.

Uyku Apnesi Tanısı:

• Kliniğimizde bulunan horlamaya yönelik endoskopik kamera sistemi ile muayene mutlaka yapmaktayız. Endoskopik muayene ile burunda soluk borusuna kadar bütün havayolları değerlendirilmeli. Hava yollarını daraltan en sık nedenler küçük dilde sarkma, dil kökünün büyük olması, geniz eti, burunda deviasyon denen eğrilikler ve burun etlerinde büyümedir.
• Polisomnoografi (Uyku Testi): Kandaki oksijen seviyesi, nefes alımı, beyin dalga hareketleri, kalp atış hızı ve uyku testi sırasındaki göz ve bacak hareketlerini kaydederek uykunuzun ayrıntılı analizini yapan bir testtir. Uyku testi, sıklıkla geceleri yapılır. Fakat vardiyalı çalışıp, gündüz uyuma alışkanlığı olanlarda gündüz de yapılabilir.

Uyku Apnesinde Tedavi Yöntemleri Nelerdir?

Horlama ve uyku apnesi tedavisi mümkün hastalıklardır. İyi tedavi edilen her hasta sağlıklı bir yaşama kavuşur.

Horlama ve uyku apnesi genel önlemler, pozitif hava veren çeşitli cihazlar (CPAP, BPAP, APAP vs), ağız içi aparey adı verilen cihazlar ya da cerrahi olarak tedavi edilebilir. Ağız içi apareyler kulak burun boğaz muayenesi sonrası yaptığımız endoskopik muayenede sadece belirli düzeylerde darlık olan hastalarda etkili olmaktadır.

Uyku Apnesinde Cerrahi Tedavi Yöntemler Nelerdir?

Horlama ve apne cerrahileri tecrübenin ön plana çıktığı cerrahilerdir. Bütün horlama hastalarımızda ileri teknoloji cihazlar ile güncel cerrahiler uygulamaktayız. Cerrahi tedavilerin amacı hava yolunda tıkanıklık oluşturan alanların genişletilmesidir.

Faringoplasti ve Palatoplasti Ameliyatları:

Günümüzde bu ameliyatlar uyku apnesinin cerrahi tedavisinde en sık kullanılan yöntemlerdir. Bu yöntem ile küçük dili kesmeden hava yollarında genişleme sağlamaktayız. Küçük dil, yumuşak damak ve bademcikler çevresindeki dokulara yeniden şekil verilerek hava geçişi için daha geniş alan oluşturulur. Bu ameliyat sonrası 1-2 gün hastanede yatış sonrası hastalarımızı taburcu ediyoruz.

Dil köküne yönelik ameliyatlar:

Robotik cerrahi veya koblator cihazı ile dil kökü rezeksiyonu (dil kökünden doku çıkarılması) işlemleri yapmaktayız. Bu ameliyat sonrası 1-2 gün hastanede yatış sonrası hastalarımızı taburcu ediyoruz.

Diğer cerrahiler:

Büyük bademciklerin alınması (tonsillektomi), geniz etinin alınması (adenoidektomi), burunda kıkırdak-kemik eğikliği varsa deviasyon ameliyatı, burun etlerinin radyofrekans yöntem ile ya da cerrahi olarak küçültülmesi ve çene yapısında bozukluk olan hastalarda çene kemiklerinin pozisyonunu düzeltici cerrahiler (mandibula ilerletme ameliyatı) de uyku apnesini tedavi etmek amacıyla yapılmaktadır.

Horlama ve uyku apnesi şikayeti ile horlama kliniğimize gelen her hastada endoskopik kameralar ile bütün havayollarını (burun, geniz, küçük dil arkası, dil kökü, gırtlak) değerlendirip daralmış alanları belirliyoruz. Ardından gerekli hastalarda polisomnografi adı verilen uyku testi sonucuna göre en uygun ve en başarılı tedavinin hangisi olacağına karar veriyoruz.

Horlamaya ne sebep olur?

Uyurken ağzınızın arkasındaki, dilinizdeki ve boğazınızdaki kaslar gevşer ve hava akışı kısmen engellenir.

Uyku Apnesi Nedir?

Obstrüktif uyku apnesi, solunumun tekrar tekrar durması ve kan oksijen seviyelerinin düşmesiyle oluşan, potansiyel olarak ciddi bir uyku bozukluğudur.

Uyku Apnesinin Belirtileri Nelerdir?

Yüksek sesli, sık horlama, uyku sırasında nefes nefese kalma, uyku sırasında boğulma hissi, gündüz yorgunluğu, sabah baş ağrıları.

Çocuklarda Uyku Apnesi Olabilir mi?

Çocuklarda uyku apnesi görülebilir. Belirtileri arasında horlama, uyurken nefes nefese kalma, gündüz uyku hali, sinirlilik ve yatak ıslatma bulunur.

Çocuklarda Uyku Apnesi Neden Olur?

Çocuklarda uyku apnesinin en sık görülen nedeni geniz eti ve/veya bademciklerin büyümesidir.

Çocuklarda Uyku Apnesi nasıl tedavi edilir?

Geniz eti büyümesi varsa, şişliği azaltmak için buruna steroid spreyi uygulanabilir. Eğer neden bademcik büyümesiyse veya steroid spreyine yanıt alınamıyorsa, bademcik ameliyatı ve/veya geniz eti ameliyatı gerekebilir.

Uyku Apnesinin belirtileri nelerdir?

Uyku apnesinin en sık görülen belirtileri şunlardır:

✔️Horlama

✔️Uyurken nefes nefese kalmak

✔️Gündüz uyuşukluğu

✔️Sabah baş ağrıları

Uyku Apnesi ile Horlama Arasındaki Fark Nedir?

Horlama, uyku sırasında hava yolunun kısmi tıkanması ve oksijenasyon üzerinde minimal bir etki oluşmasıdır. Obstrüktif uyku apnesi ise uyku sırasında hava yolunun tamamen tıkanması ve bunun sonucunda oksijen seviyesinin düşmesidir.

Uyku Apnesi tedavi edilmezse ne olur?

Obstrüktif uyku apnesinin tehlikesi, uyku apnesinin şiddeti ve altta yatan tıbbi durumlarla ilişkilidir. Uyku apnesi, kan oksijenlenmesinin azalmasına neden olarak kalbin beyne oksijenli kan ulaştırmak için daha fazla çalışmasını gerektirir. Tedavi edilmeyen obstrüktif uyku apnesi, kalp aritmileri, kalp krizi ve felç riskini artırır.